Быстро, вкусно и полезно: 3 блюда на пару в микроволновой печи

Желание питаться правильно — не просто полезная привычка, но и настоящий тренд. В интернете можно отыскать тысячи рецептов полезных блюд на любой вкус. И многие из них готовятся на пару.

Приготовление на пару — один из лучших способов максимально раскрыть вкус продуктов и сохранить их полезные свойства. Сегодня мы поделимся с вами 3 рецептами блюд, приготовленных не просто на пару, а с помощью микроволновой печи Panasonic NN-CS89. Надеемся, что они подойдут для всей семьи и понравятся даже самым требовательным!

Куриные котлеты с кабачком

Всем уже наскучили обычные куриные котлеты. Но мы знаем способ, как добавить в них изюминки, а точнее — кабачков. Такие сочные котлеты с сюрпризом придутся по душе всей семье.

Ингредиенты:

• куриный фарш – 300-400 г.
• кабачок – 150 г. (1/2 шт.)
• морковь – 50 г. (1/2 шт.)
• лук – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• зелень по вкусу
• соль и специи по вкусу

Приготовление:

1.Измельчите кабачок, морковь и лук. Лучше всего с этой задачей справится блендер MX-SS40BTQ.
2.Смешайте измельченные овощи и куриный фарш.
3.Затем добавьте яйцо, соль, специи, зелень по вкусу и перемешайте все до получения однородной массы.
4.Немного отбиваем фарш и формируем котлеты.
5.Затем наполните емкость для воды. Выложите котлеты на металлическую решетку с противнем, установите на средний уровень печи и готовьте 20 мин. в режиме Пар1.
6.Перед подачей можно украсить котлеты зеленью.

Форель с картофелем

Нет времени на приготовление котлет? Тогда отличным вариантом для обеда или ужина станет рыба и картофель. Невероятный запах и нежный вкус — даже у нас слюнки потекли!

Ингредиенты:

• форель – 4 стейка
• картофель – 5-6 шт.
• зелень, масло и чеснок по вкусу
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

1.Как известно, рыба не любит излишка специй. Поэтому мы советуем добавить к стейкам только немного соли и перца по вкусу.
2.Наполняем контейнер для воды.
3.Выкладываем рыбу на металлическую решетку с противнем, устанавливаем на нижний уровень печи.
4.Картофель разрезаем на 4 части, выкладываем на решетчатую полку, устанавливаем на верхний уровень печи.
5.Готовим в режиме Пар 1 20 мин.
6.Картофель подаем с маслом, зеленью и чесноком.

Морковно-тыквенная запеканка

Традиционная запеканка готовится с использованием разных ингредиентов, но всегда одним способом – запекается. Но мы решили немного разнообразить привычное нам всем блюдо. Как насчет запеканки из моркови и тыквы, приготовленной паровым способом?

Ингредиенты:

• тыква – 200 г.
• морковь – 200 г.
• молоко – 100 мл.
• сахар – 1 ст. л.
• манная крупа – 2 ст. л.
• яйцо – 1 шт.

Приготовление:

1.Тыкву и морковь очистите, хорошо промойте и натрите на мелкой терке.
2.В кастрюлю для СВЧ налейте молоко, доведите его до кипения в режиме Микроволны.
3.Добавьте в него тыкву и морковь, и проварите на том же режиме до испарения молока. Остудите.
4.Затем добавьте яйцо и сахар и перемешайте.
5.Добавьте манную крупу и перемешайте до однородной массы.
6.Наполните контейнер для воды. Выложите тесто в силиконовую форму подходящего размера. Установите ее на металлический противень на средний уровень печи. Готовьте в режиме Пар 1 20-25 минут.

Многие, скорее всего, думают, что готовить на пару это не всегда удобно и долго. Но с микроволновой паровой печью с конвекцией и грилем Panasonic NN-CS89LBZPE вы забудете о своих предрассудках. Все вышепредставленные рецепты можно с легкостью приготовить с помощью многофункциональной печи. Но почему же мы так уверены в этом? Чем может похвастаться наша печь?

1. Многофункциональность

Множество различных настроек и возможность приготовления на двух уровнях одновременно.

2. Скорость приготовления

Инверторная технология позволяет ускорить приготовление блюд на 40% по сравнению с традиционными способами. Вы можете поочередно использовать до трех режимов приготовления из 9 возможных.

3. Вместимость

Объем печи – 31 литр, а конструкция с плоскими поверхностями внутри печи обеспечивает дополнительное пространство.

4. Легкая очистка

Камера печи выполнена из нержавеющей стали и снабжена программой автоматической очистки с использованием горячего пара.

5. Автоматические режимы

Наслаждайтесь простотой процесса приготовления еды благодаря 36 автоматическим программам.

Мы поинтересовались, что думают обладатели печи о своей покупке, и вот что они нам рассказывали:

Андрей Лагунов:“Пользуюсь неделю. Мощная, компактная, стильная. Множество функций и возможностей. Гриль под верхней панелью камеры. Новый светодиодный дисплей. Камера из нержавеющей стали. Пока только осваиваю. Но пользоваться нравится.”

Александр Волгин:“Вместительная, отличные сенсоры для автоматического приготовления, отличная функция пара и книга с рецептами, стоит отметить низкий уровень шума при работе.Очень доволен покупкой, автоматические программы реально упрощают жизнь.”

Пора и вам облегчить свою жизнь и процесс приготовления блюд на пару с новой микроволновой печью от Panasonic. Заказать такого помощника можно прямо сейчас в нашем официальном интернет-магазине Panasonic.

С Panasonic – все просто!